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2018-01-06 贏回交流偏方堅持放棄動力犒賞朱者贏家理念

瘦身路上的諸多起伏波折，是否常讓你萌生退意？看到隔壁鄰居採取偏方，第一週體重下降速度相當快，是否也讓你蠢蠢欲動呢？「飲食調整」加「

2017-11-05 消腫貼布抬腳見效水腫當下即時效果全民組織液

「小編～我聽說的消水腫方法有好多好多，按摩、抬腿、泡澡...到底哪個效果比較好呢？」天天抬腿，還是照樣水腫，你是不是也無語問蒼天呢？編編今天就整理出網路常見

2017-06-20 昌偉小弟重訓體重西藥藥物腿部時期藥效為主

因為小弟家族的基因都是胖胖體型，所以我也不意外的從小體型都是周遭朋友的兩倍以上！以前我也嘗試過許多不健康的瘦身方法，最讓我感到可怕的是吃西藥加上埋線瘦身，由於

2016-06-14 檢測真心話說出營養師解說單一日誌地瓜吃壞講出

大家好～我是 iFit 營養師，今天下午幫一位女性團員進行體脂檢測，解說完基礎代謝率後，重頭戲「飲食建議」就要登場囉！檢測中的「真心話時間」「請問你的飲食內容大概是怎麼樣

2013-01-04 局部手臂先後內衣決定部位扼殺把周差強人意無緣

「為什麼下半身已經瘦下來，蝴蝶袖還是翩翩飛舞，到底怎麼瘦手臂呀？>"<」「難道今生和窄裙熱褲無緣了嗎？為什麼瘦大腿和瘦小腿這麼難？？？o

2013-01-04 美裝套上減半減肥藥臀圍臉孔歸咎事頭不謀而合腸胃炎

健康瘦身！成功套上S號美裝！什麼？！同樣的衣服穿在同樣的人身上，竟然產生全然不同的效果？天使臉孔＋魔鬼身材，真是太正點了！花多久時間，瘦了多少呢？（身高154cm，歷時約半年）瘦身前

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